マンツーマンのbody make studio Principal

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神戸 パーソナルトレーニングのbody make studio Principalは文字通り身体を作ることを目的としていて、マンツーマンでのメニューで進めていきます。それは個人に合った内容で組まれ、身体や精神面で無理がないながらも、決めた目標へは着実に向かいます。

メニューはトレーニングとヨガの2通りに分かれていて、トレーニングの場合は45分から75分、ヨガだと60分から90分とそれぞれ3段階に時間が設定されています。入会金と年会費を払うと会員になることができますが、ビジターでも会員の2割増しで同様のメニューが受けられます。

この神戸 パーソナルトレーニングはただ身体を鍛えるサポートを行なうだけでなく、コンディションの調整や食も含めて指導されます。複数の面からアプローチすることによって、柔軟性や代謝にも影響を与え、リバウンドしにくい身体の作成も目的のひとつとしています。