月乃日和のトレーニングは引き締まった美しい体を作ります

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香芝 ジム月乃日和ではピラティスを用いて引き締まった美しい体のラインを作り出します。痩せて綺麗な体になるためにはまず鍛えることが一番重要ですが、女性にとって理想のボディラインを作るには全体のバランスを整えて全身をバランスよく鍛えることが重要です。

香芝 ジムではピラティスを用いて身体の深い部分にある筋肉を鍛えることによって姿勢を正しく整え、美しいスタイルを目指します。そして正しい姿勢と整ったボディラインによって身体の動きがしなやかになり美しい動作が出来るようになります。

トレーニングは複数人で行っていますので仲間同士で楽しく交流ができ、続けやすい環境になっています。高い頻度で通いたい方や1対1のレッスンだと緊張する方にはおすすめです。また、マンツーマンでじっくり指導を受けたい方のためのパーソナルレッスンも受け付けています。